ಬದುಕು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿದ್ದೆ ಎಂದರೆ ಬದುಕುವುದು. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ. ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದಿಂಬಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಳೆಗಳು, ಕಂಫರ್ಟರ್ ಕವರ್, ದಿಂಬುಕೇಸ್, ಮೂಲಭೂತ ಸಂರಚನೆಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಈ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೂರು ತುಣುಕುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕದವರೆಗೆ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಸ್ತುವಾಗಿರಬೇಕು.

ಎರಡು ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಿನುಗುವ ಮೂರು ತುಣುಕುಗಳ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವವರು, ವಸ್ತುವು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ನೀರಿನಿಂದ ಮೀನು ಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ತೇವದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುಚ್ಛಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟಾದ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನೀವು ಹತ್ತಿ, ಲಿನಿನ್, ರೇಷ್ಮೆ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಮೂರು ವಸ್ತುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಲಿನಿನ್ ವಸ್ತುವು ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ದಕ್ಷಿಣದ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಲಿನಿನ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮ-ಸ್ನೇಹಿ ಸ್ಪರ್ಶದ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ರೇಷ್ಮೆಯ ರೇಷ್ಮೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೆತ್ತಲೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ, ಲಿನಿನ್ ದರ್ಜೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಅನನುಕೂಲತೆಯು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೇಷ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಒಣಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಐರನ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ನೆರಿಗೆಗಳು , ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಕೀಟಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹತ್ತಿ ಅತ್ಯಂತ ತೊಂದರೆ-ಮುಕ್ತ, ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು!