ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ನಂತರ, ಬಲೂನ್ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಂತಹ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 7-9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಲಗಲು ಮಲಗುವುದು, ಭಾರವಾದ ...
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ